カテゴリー: ダイエット

めずらしく ご飯派な私はほぼ、朝食にパンを食べることはないのですが 今回はめずらしくパンにしてみました 冷凍しても美味しいバゲット 解凍してグリルで軽ーく焼くと サクッとした食感がいいです ヨーグルト...

旬の野菜たち Ｋ様から頂いた野菜と実家から届いた野菜を さぁさぁーっと調理致しました。 停電の影響で冷蔵庫の温度が下がったので なんだか傷みが早いような感じがするので せっかくの野菜が無駄になってはも...

で、でかい 今年も、実家から届きました 今年は別の農家さんから購入したようで 今までで一番大きいかぼちゃです 半分が１個分くらいあります   なので、切るのも一苦労 切りやすいように一度、レ...

約１０５Kcal   鶏むねを片栗粉（小麦粉でもＯＫ！）をまぶし、油でさっと揚げた上に 作り置き葱ソースをかけました 葱ソースはあまり味が濃くないので 鶏むね肉には、塩コショウの下味をつけて...

ブロッコリー＆サラミ   あるもの料理期間中 冷蔵庫にあるもの＝在庫整理しながらのレシピ サラミは冷凍したので味が落ちてます・・・   なので、ブロッコリーと一緒に炒めて お手製の...

ジャムに   実家の庭で取れたグズベリー 父がグズベリーでフルーツ酒を作るのに知人から苗を頂いたようです   けっこう実がなっており、持って帰ってきました 生は甘酸っぱさがあり甘さ...

頂きました     Ｋ様から自家栽培の野菜を頂きました Ｋ様、いつもありがとうございます きゅうりは1本だけ色が違いますが 新種のようで 色が白っぽく中身はグリーンとのことです 野...

ママレード 作りました 夏文旦の皮でママレードを作りました   白い部分をカットして、一旦、冷蔵庫へ保管。 皮を細く切るのがけっこうな労働です なので、半解凍くらいでだとカットしやすいです ...