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B.F.D.Salon Welina〜ウェリナ〜
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札幌 円山 ボディ&フェイシャルサロン
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カテゴリー: 食事

アンチエイジング/栄養/食事/食材

アスパラ

2018年6月3日 by Welina

今が旬   アスパラの季節がやってきました 今年も、Kさんから美味しいアスパラが届きました Kさん、毎年ありがとうございます 今年も、みずみずしくとっても甘くて美味しいです そして、2時間後...

アンチエイジング/ダイエット/栄養/食事/食材

オールフリー

2018年5月31日 by Welina

す・すごい   アルコール  0% カロリー   0% 糖  質   0% プリン体   0%   ですって   個人的には ビールを飲むと吸収がいいのか他のアルコールに...

アンチエイジング/ダイエット/栄養/食事/食材

ママレード漬け

2018年5月28日 by Welina

約263kcal 自家製ママレード&+焼肉のたれ+日本酒+塩コショウ+五香粉+花山椒 一晩漬けて、グリルで焼きました   コラーゲン注入と思って手羽先を購入して 残った骨でスープを作ろうと思...

アンチエイジング/栄養/食事/食材

肉・魚

2018年5月24日 by Welina

Total➡約780Kcal   豚肉のから揚げ&茄子の黒酢炒め 北寄貝&鰹お刺身   お肉もお魚も食べたい 生の貝付の北寄貝が売っていたので またまた、お刺身に。 鰹も目に留まっ...

アンチエイジング/ダイエット/栄養/食事

トマトソース

2018年5月21日 by Welina

去年の 冷凍保存していたトマトソース 水っぽくなるのでトマトケチャップを足したり味付けを加えて 今回はひき肉を足してミートソースを作りました     ペンネのミートソース &nbs...

アンチエイジング/ダイエット/栄養/食事/食材

生ハムサラダ

2018年5月17日 by Welina

約380Kcal 生ハム好き ハム・ソーセージ系は食べるの進みますが 高カロリーなので要注意ですね なので、生ハム食べたさに レタスをてんこ盛り   冷蔵庫を占領するキャベツと去年の無農薬ト...

アンチエイジング/ダイエット/栄養/食事/食材

カレー

2018年5月16日 by Welina

久しぶり じゃがいもと玉葱があったので 久しぶりにカレーを作りました それと、ラジオでゆで卵のおしりのところを軽く叩いて凹ませると っというので、え~割れないの? っと、思い作ってみたくなりゆで卵を添...

アンチエイジング/栄養/食事/食材

THE・和食

2018年5月15日 by Welina

約675Kcal   北寄貝は殻を外して頂き、お刺身で   カレイは煮つけにしました 少し、煮汁を気持ち多めにして 煮こごりを作ります コラーゲン注入です ご飯はキノコご飯 きのこ...

アンチエイジング/栄養/食事/食材

筍

2018年5月11日 by Welina

筍ごはん 実家から持ってきた筍で 筍ごはんと土佐煮を作りました     土佐煮が余ってるので あと2回くらい筍ごはんが作れそう   筍は食物繊維が豊富なので デドックス効...

食事

チューリップ

2018年5月10日 by Welina

満開 円山公園 桜の次はチューリップ 桜や梅もちらほら まだ、頑張って咲いてます   うんこれはちがうかな          

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