Ｎ様から頂いた牡蠣 牡蠣の炊き込みご飯 牡蠣のお吸い物 牡蠣のグリル焼き 牡蠣のオイル漬け 牡蠣オンパレードで …
牡蠣づくし
タグ: カルシウム
牡蠣を頂きました！！
Ｎ様から送られてきてびっくりでした 牡蠣いっぱいで 人生の牡蠣量ＭＡＸです 残りの人生の牡蠣を食べる量は超えま …
丸井今井『全国うまいもの大会』
丸井今井で現在行っている『全国うまいもの大会』で 購入してきました むかわ町のししゃも ししゃもでも有名ですが …
免疫低下
いくら 今年は、粒が一回り小さいですが購入しました ２年ぶりのいくらの醤油漬け 冷蔵庫が機能しな …
生ハムサラダ
約380Kcal 生ハム好き ハム・ソーセージ系は食べるの進みますが 高カロリーなので要注意ですね なので、生 …
献立
スタミナ お餅を入れて作ったシラス入りおこわ風 豚の生姜焼き ホタテのジェノベーゼソースかけ（友人の手作り） …
いなり寿司
Total➡約490kcal いなり寿司の酢飯には鯛ひしお（魚醤）入りなので 旨みがありとっても …