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小樽産のつぶ貝を水洗いして 日本酒＋醤油＋お水少々で煮ました シンプルな味付けですが つぶ貝から美味しい出汁がでて 歯ごたえとともに美味しく頂きました   身が締まっているので 串で取りまし...

帆立   新鮮な帆立でした   茄子は定番のゴマ油で炒めて お醤油＋生姜＋ニンニク＋日本酒少々 のタレに染み込ませました 鶏のから揚げのタレと同じなので おかずになりご飯がけっこう...

いか   ジェノベーゼソースとニンニクで炒めたイカとオールフリーで ノンアルコールですが あまりのクォリティーが良くて本物のビールを飲んでいるようで ほろ酔い気分になりそうでした笑 &nbs...

頂きました！！ K 様、ありがとうございました 今年も無農薬野菜を頂きました 早いですね、もうこんなに育ってるんですね 蕪はまたまた、梅酢と塩昆布で浅漬けにしちゃいました ザラメ＋塩少々、も入れてます...

スタミナ お餅を入れて作ったシラス入りおこわ風 豚の生姜焼き ホタテのジェノベーゼソースかけ（友人の手作り） ビタミンＢたっぷり カルシウム・タウリン注入です 風邪やインフルエンザ予防に 免疫力を上げ...

Total➡約490kcal   いなり寿司の酢飯には鯛ひしお（魚醤）入りなので 旨みがありとっても美味しいです 油揚げは一晩漬けました。 少し塩辛いと思いましたが もう少し味が濃くても良か...