アンチエイジング/栄養/食事/食材余震 2018年9月14日 by Welina ちょいちょい 来ますね 慣れちゃって来てます・・・ 余震なのか？ そうではないのか？ っと思う時もあります・・・ 早くおさまってほしいです、余震・・・ 今日から注文していた防災グッツが届...
アンチエイジング/ダイエット/栄養/食事/食材ズッキーニ 2018年8月5日 by Welina Total➡約620Kcal 献立にズッキーニ率が高い季節です 意外にも、かぼちゃの仲間のズッキーニ 先月、家族で小樽のお墓参り帰りに寄った市場で買った時 おばあさんにズッキーニの料理の仕方がわからな...
アンチエイジング/ダイエット/栄養/食事/食材大根の煮物 2018年4月7日 by Welina 豚の角煮 実家から持ってきた既製品の豚の角煮と一緒に 自家製の大根と玉ねぎと煮物にしました 無農薬大根・玉ねぎなので歯ごたえや香りに パンチがあってとても美味しく頂けました 大根に含まれ...
