アンチエイジング/健康・美容フィトケミカル 2022年2月21日 by Welina フィトケミカルという栄養素はご存知でしょうか フィトケミカルとは 野菜、果物、穀類など植物性食品の色素、香りやアクなどの成分から 発見された物質のことです。 βーカロテン リコピン フラ...
アンチエイジング/ダイエット/未分類/栄養/食事/食材お久しぶりです 2020年5月26日 by Welina みなさまお元気でしょうか この数か月間はまさに巣ごもり状態 お天気の良い日は外の空気を吸いにお散歩したりしてましたが GWは帰省することもできずにいました その間、雪が溶けお庭の梅ちゃんが咲き緑が生い...
食事Instagram 2020年4月4日 by Welina インスタグラムで今、私の中の流行レシピちゃちゃっと『酒粕＆お味噌で漬け込む』の内容です 酒粕とお味噌とお好みで粉末お出汁 最初、酒粕のみで漬け込みましたが お味噌と粉末お出...
