生理前の体重増
生理前 心身ともに 変化が出てきます 生理が始まる1週間~10日前から(※個人差あり) 極度の眠気や体がだるい。 イライラや食欲が増したりやる気がなくなったり 下痢や便秘になる方も そして 体重増 &...
生理前 心身ともに 変化が出てきます 生理が始まる1週間~10日前から(※個人差あり) 極度の眠気や体がだるい。 イライラや食欲が増したりやる気がなくなったり 下痢や便秘になる方も そして 体重増 &...
女性にとってとても重要なエストロゲン 自律神経の働きを安定させたり コラーゲンの産生し美肌を作り 女性らしいカラダを作ってくれる女性ホルモンです 一生のうちに分泌する女性ホルモンの量はわずかティースプ...
コロナで巣ごもり中ですが お天気も良かったので 神宮へ さすがに観光客らしき団体は見かけずでしたが 思ったより参拝しに来てる方が多いなっと。 手水舎は使用できない状態になっており &nb...