アンチエイジング/栄養/食事/食材余震 2018年9月14日 by Welina ちょいちょい 来ますね 慣れちゃって来てます・・・ 余震なのか？ そうではないのか？ っと思う時もあります・・・ 早くおさまってほしいです、余震・・・ 今日から注文していた防災グッツが届...
アンチエイジング/ダイエット/栄養/食事/食材ズッキーニ 2018年8月5日 by Welina Total➡約620Kcal 献立にズッキーニ率が高い季節です 意外にも、かぼちゃの仲間のズッキーニ 先月、家族で小樽のお墓参り帰りに寄った市場で買った時 おばあさんにズッキーニの料理の仕方がわからな...
アンチエイジング/ダイエット/栄養/食事/食材ママレード漬け 2018年5月28日 by Welina 約263kcal 自家製ママレード＆+焼肉のたれ＋日本酒＋塩コショウ＋五香粉＋花山椒 一晩漬けて、グリルで焼きました コラーゲン注入と思って手羽先を購入して 残った骨でスープを作ろうと思...
