頂きました
ゴマ団子 Ｎさんから『嘉心』のゴマ団子を頂きました Ｎさんありがとうございます めちゃめちゃ綺麗で可愛いお嬢さん達もご来店頂いてまして とってもお世話になっております 今回、お久しぶりの...
カテゴリー: 食材
沢庵
手作り いつも行ってるGYMのお風呂でお話させていただく Oさんからお手製の玄米漬けを頂きました 漬物大好きなので、バクバク食べちゃいます 塩分や糖分が多いので、くれぐれも...
肉巻きむすび
小腹用 お仕事の合間にパクっと頂けるサイズに ご飯は酢飯にしてます 実はこれ、 豚の生姜焼きの余りものの リメイクです 簡単でしかも食べて満足感アリです
肉じゃが
じゃがいも カレーにするか肉じゃがにするか迷いましたが 肉じゃがにしました ちょっと多めに作ってしまいました ２日目がギリギリです笑 でも、 肉じゃが たまに、食べたくなります
昆布
鰊 切り昆布を油揚げと人参で甘辛煮を作りました 醤油＋粉末あご入り（私は味の平四郎派です）＋日本酒少々＋ごま油（お好みで）を入れ コトコトと約20~30分くらい煮込んで出来上がり。 昆布がなかなか味が...
から揚げ
鶏むね 唐揚げが好きな割には上手に揚げることができないですねぇ 茄子は素揚げにして 出汁入り醤油＋生姜＋にんにくを入れたタレに漬け込んでます けっこうコレ作ります 茄子は油とと相性がいいので 美味しく...
湯豆腐
生わかめ 湯豆腐と一緒に 湯豆腐はヘルシー＆高たんぱくなので カロリーは気にせず食べられますね 大豆製品は女性にうれしい大豆イソフラボンが豊富 コレステロール値を下げる効果...
チャーハン
わかめ。 生わかめなので、歯ごたえがありとっても美味しいです わかめは水溶性食物繊維が豊富なので 高脂血症の方や高血圧の方におすすめです デドックス効果も高いです 高脂血症...
